修行＆リハビリ
修行
パワーマックス
120W 40分 90rpm
スイム
500ｍ 11分
リハビリ
水中ウォーク 1㎞ 25分
右肩痛がまだ完全に
治って無いので、
様子見で500m1本。
もう少し行けそう？
な感じもしたのですが、
此処は無理せずに、
慎重にでした。
その後リハビリの
水中ウォークは、
新しいメニューですが、
楽しく無い、、
もうやらないかも、 . . . 本文を読む
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