リハビリ
歩き
5.5m 1.02 HRAV98拍
パワーマックス
100W 30分 95rpm
スタートは
ウォーキング、、
でしたが、
途中からペースダウン
してしまいました。
こんな日もある訳で
日中の暑さが
身体に堪えて来た
のも要因？
パワーマックスは
おまけですが、
低負荷高回転で
脚は解れた感じです。
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