リハビリ
歩き
13.4km 2.25 HRAV113拍
朝から暑くて、
午後だと
家から出ない
可能性が高く、
意を決して
午前中に歩きました。
流石に保冷ボトルでは
足りないと思い、
本日はハイドレーションバック！
氷が解け切らない内は、
背中に当たる部分は
多少ひんやりでした。
お陰様で、
最長距離と最長時間の
更新が出来ましたが、
午後は完全休養で、
長～い昼寝です。
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