リハビリ
歩き
10.5km 1.55 HRAV103拍
本日は休養日の
つもりでしたが、
午後から少し
日が陰ったので、
本日は歩きました。
気温が高くても、
ドッピンカンの
日差しでなければ、
用意周到で、
そこそこ行ける事は、
トライアスロンの
レースと一緒で、
保冷ボトルと冷たい水、
塩タブ持参で、
摂氏32度を乗り切りました。
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