トレッドミル+パワーマックス
トレッドミル
5.3㎞ 35分
パワーマックス
150W 40分 90rpm
昨日のMTBでの
登坂のダメージを、
少々感じていますが、
アクティブレストを
するほどではないので、
本日は通常メニュー、
トレッドミルの距離が
少し短くなりましたが、
それはご愛嬌、という事で、、
写真はお美しいお三方、、、、
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