本日の修行

トレッドミル+パワーマックス トレッドミル 5.5㎞　35分 パワーマックス 150W　44分　90rpm 中弛みな木曜でしたが、 言い訳が見つからず、 スタートも遅れましたが、 気を取り直して、 「本日の修行」となりました。 パワーマックスの時間が、 少し長いのはご愛嬌！！ 写真はトップ通過の選手を追う、我らの「テラさん」 かなり追いましたが、前には出られずで残念！！ ”追っか . . . 本文を読む