本日の修行

トレッドミル+パワーマックス トレッドミル 5.5km　31分 パワーマックス 160W　40分　95rpm 今回の背筋痛の 最後の治療で、 本日は「ホノルル」 行きから、 ホノルル院長に 施術を受け、 「もう大丈夫」の 太鼓判をもらいまして、 施設で全開の修行！！ のつもりでしたが、 初日からそれは無謀、、 だと悟り、 少々、、 いや大分自重、 さら～と二種目で、 本日は終了です . . . 本文を読む