本日の修行

トレッドミル+パワーマックス

トレッドミル

5.5km　31分

パワーマックス

160W　40分　95rpm

今回の背筋痛の
最後の治療で、
本日は「ホノルル」
行きから、

ホノルル院長に
施術を受け、
「もう大丈夫」の
太鼓判をもらいまして、
施設で全開の修行！！

のつもりでしたが、
初日からそれは無謀、、
だと悟り、

少々、、
いや大分自重、
さら～と二種目で、
本日は終了です。

写真は湯河原旧道、JR福浦ガード前の桜

此処も見事な咲きっぷり！！
満開の時に来たかったです、、、