あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2016-04-08 | 修行
パワーマックス+スイム パワーマックス 150W 32分 90rpm スイム 1200m 30分 3日連続の ホノルル通いが 功を奏したか? 本日は高い気温も 相まって、 背筋痛が大幅に緩和、 作業も無事に熟して、 退社後に 久々に施設へ 時短バージョン でしたが、 2種目やって 本日は終了です。 写真は「カフェ・ボンフィーノ」 なんとこのドリップコーヒーは、 YKKグループで . . . 本文を読む
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