本日のリハビリ

歩き　6.5㎞　60分 11月とは思えない 暖かい日中でした、 意を決してジョギングへ！ と、行きたかったのですが、 踏ん切りがつかず、 本日も歩いて来ました。 リハビリ終了後は、 「ホノルル鍼灸整骨院」へ行き、 理学療法を受け帰宅、 本日も無難に過ごせました、、 写真は「館山若潮マラソン」にて、 和夫ちゃんの家族と、前泊しての参加でした、 前泊効果か？2度目のフルマラソンで、 3時間半を . . . 本文を読む