パワーマックス
100W 40分 90rpm
退社後あまり時間は
有りませんでしたが、
施設へ寄りまして、
リハビリでの
パワーマックスを一漕ぎ、
これはリハビリなので、
修行では有りません、
負荷もかなり軽め、
当然痛みが出たら即中止、
と言う事で行いましたが、
途中痛みも違和感も出ずで、
40分間漕ぐ事が出来ました。
これでまた一歩前進？かな、、、
写真は奈良子林道の一番斜度がキツイ . . . 本文を読む
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