あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

修行出来るか?

2006-08-25 | 修行
今日はこれを貼って、修行します。正直 、痛いから先に言い訳。 ランニング+パワーマックス+スイム ランニング 10km 55.38 HRAV 137拍 パワーマックス 170W 32分 80~100rpm スイム 250×1 イージーペース 辛うじて修業できました、保護フィルムを ランニング時から貼った為、スイムの途中で剥がれてきてしまい、 途中でやめざる得なくなってしまい。ス . . . 本文を読む
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