小雨…曇り…時々 雨…

寒くなりましたねぇ・・・ (*_*)

流行している 新型インフルエンザは もとより
普通 の 風邪にも 気をつけて下さいね


生姜湯 柚子茶… ローリエ茶
などなど… 身体を 温めたり…
喉の 調子を整えたり…

食事も そう・・・
風邪予防に ビタミン を取ろうと思うと
鍋物は たくさん野菜が食べれるし スープにも 栄養が流れ出ているから
雑炊にして締める…とか

シチューも 温まる・・・
生姜をたっぷり使って 煮物や あんかけ様の具材を作ったり・・・


冬に 美味しいものは
身体にも やさしい…
身体に必要…

バランスよく食べて
寝て・・・ですね　o(^-^)o



ストレスで体調崩すなんて本末転倒…そーゆー風邪予防には・・・
日々 しゃべって笑って
小さな 事に 愉しみを 見つけられたら いいですよね…！(＾＾)！

ちなみに てん主 ・・・
今日は大根が 美味しく炊けた事が めちゃめちゃ 嬉しかったぁ♪♪♪笑

あと…
『てんの、マスカルポーネの シュークリームが 食べたい・・・』
と インフルエンザで寝込んでらしたお客様が、病の時に 発して下さった…と うかがい
それに 感激しちゃてて・・・嬉しかった♪♪♪
その喜びが、ストレスフリーの素(^。^)V



で 、明日 マスカルポーネのシュークリームを 作ります。
４個は 御予約頂いているので 残り ４個です…

もしも 要られるお客様が いらっしゃるようでしたら、お早めに～
(^O^)/