ごはん
シーフードチヂミ
豆腐とキムチのスープ
つぼ漬
★マヨポン酢サラダ(★は中学生追加1品料理)
牛乳
<小学校>
<中学校>
箕面小学校の6年生が考えた献立です。
スープにキムチを使って、寒い冬に体を温めるスープとして工夫してくれました。
キムチに含まれるカプサイシンは体を温め発汗作用があります。
また、野菜を発酵させているので乳酸菌が豊富で、腸の調子を整え、免疫力を高めます。
今の時期にぴったりの食材ですね。
キムチやチヂミは韓国料理です。
2月9日(金)から韓国の平昌(ピョンチャン)で冬季オリンピックが始まります。
韓国の食文化を調べてみるといいですね。