【人工股関節置換】手術から3年3カ月 大腿骨が痛む！

【人工股関節置換】手術から3年2カ月　逆サイドが・・・　　から続きます

 

今週は外出が多く、1日に２件、４件…といった複数の用事があり、１日1万歩を超えた日が複数日ありました。

それ以外の日もかなりの歩き、夜の用事も多く、1日の拘束時間がいつになく長かった週でした。

 

おそらく、暑い中、夜遅くまで長時間歩き回っていたことが影響していると思うのですが、股関節置換手術をした左側の大腿骨前面の真ん中から外側あたりに、昨日から激痛が走るようになりました。

両方のふくらはぎに軽い筋肉痛もあります。

腰も重たい痛みがあり、全身が疲労困憊状態かもです。。。。

 

座っている分には大丈夫ですが、歩こうと左足を動かすと、左大腿骨に刺すようなズキッとした痛みが走り、「痛っ！」となります。

階段の昇り降りも、そ～っとになります。

 

以前、ドクターに、「大腿骨が痛むときは、自分の手でマッサージをするといいですよ」と言われていたので、手でマッサージしていますが、なかなか痛みが治まりません。

湿布を貼るのも良さそうですが、湿布はかぶれるので、怖くて貼れません。

 

この一週間の歩きすぎが原因だと思うので、3連休は少し休ませようと思っています。

 

 

今日のおやつはチーズケーキ