久しぶりにトレーニング登山で毛無山に登りました。
4時起床、夫がおにぎりを作り、5時出発。
6：50文化洞トンネル駐車場から登山開始。
登り始めの頃は富士山が見えていたのに、その後は厚い雲の陰。
2時間で山頂に着き、おにぎり・浅漬け・コーヒー・ピーチョコの朝食。
山では糖質制限ではなく、ごくフツーの携行食です。
何故なら、これが一番美味しくて、満足感があるからです。
1時間で下山後、西湖の野鳥の森公園で遊びました。
小鳥の餌（ひまわりの種・100円）を2袋買い、水場付近に立っていると
次から次へと山雀が飛んできて、手のひらから餌を食べます。
以前、明治神宮の森でも手に乗ってきた愛らしい鳥です。
・茶・白の毛並？も綺麗だし、頭が大き目で愛嬌があります。
四十雀などは傍にいるくせに、臆病で寄り付きません。
鳥も人間も、Friendlyで Open mindが得！
臆病過ぎると、損するわよ～～と教えてあげたいです。
