年賀状

年の初めに大志を抱き、公言することは、
「今年の自分に責任を課す」という意味があると思います。
皆さんは何に挑戦しますか？　



でも、言いっ放しでは効果は半減。
昨年の目標と成果を「見比べて、検証する」ことは、
健康法の＜実践・継続・検証＞と同じことです。

皆様、＜検証＞をお忘れなく！