ラン１０キロ

明日は、名古屋ウィメンズマラソンに出場する友人の伴走をする予定なので
今日は軽めに１０キロだけ。
伴走する相手は、２週間前に東京マラソンを走ったばかりの強者ですが、
今回は、「ゆっくりしか走れません～。」とのお達しが予めきているため
こちらも４時間くらいでのんびりと走るつもりでいます。

ほとんどの区間が歩道を走ることになると思いますが、しっかり伴走
したいと思います。


タイムは記録忘れです。