疲れています

１月３０日（木）
　 ２００ｍ×４本（６０秒ー３０秒）＋１００ｍ＋２本
　ジャンピング懸垂　２０回×５セット

午後６時１５分に帰宅。２０分ほど寝てから走ろうと
思い、ベットに横になったのが運の尽き。
午後８時に目が覚めました。
その時に夕食が出来上がっていたので、そのまま
夕食を取り、後は授業の準備をして終わりです。
走りませんでした。何故こんなに疲れていたのか。
やはり年のせいですね。