三本ローラー台でトレーニング

今日は帰宅後に三本ローラー台でトレーニングを行いました。

30分で12.7km、消費カロリーは248kcalでした。
平均心拍数が119で最大心拍数が143となしました。

とにかく、平日に30分から60分の持久力トレーニングを
行えたらと考えています。

ところで、iphone6sのOSをOS11にアップしたところ
POLARBEATが画面上から消えていました。

アップルストアーから再インストールしたところ、それまでの
トレーニング記録がすべて消えていました。

どうしたものでしょう