週初めの三本ローラー台 2014-12-21 19:40:43 | トレーニング 週初めのトレーニングです。 3本ローラー台で40分、15.5kmでした。 風呂上がりの体重が次の通りです。 69.9kg、19.7%、1615kcal、32.9% でした。取り敢えず現状維持です。 « いつもの中3日です。 | トップ | 三本ローラー台60分 »
コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます