３３秒３

今日も朝７時３０分から中体連陸上の練習に行いました。生徒は基礎体力トレーニングを行い、私はその練習の合間に、股関節の動きを意識したストレッチを行いました。最後に生徒と一緒に２００ｍを走り、今期最高記録３３秒３を出すことが出来ました。たった１本でしたがスピードが少しずつ戻ってきています。これなら、２００ｍを３７，８秒でインターバルトレーニングが出来そうです。