今日も朝7時30分から中体連陸上の練習に行いました。生徒は基礎体力トレーニングを行い、私はその練習の合間に、股関節の動きを意識したストレッチを行いました。最後に生徒と一緒に200mを走り、今期最高記録33秒3を出すことが出来ました。たった1本でしたがスピードが少しずつ戻ってきています。これなら、200mを37,8秒でインターバルトレーニングが出来そうです。
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