三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

明日から家族旅行

2008-08-01 23:11:24 | トレーニング

今日は朝から中体連陸上の手伝い。軽く身体を動かして、その後は12時30分まで、職員室で事務処理。家に帰り、一人で留守番をしていた娘に昼食を用意し、幼稚園に行っている息子を迎えに行きました。ひとしきり子どもたちと遊び、午後3時から5時まで完全に爆睡。夕食後、明日からの家族旅行の準備をしました。別府に行きます。メインはハーモニーランドです。日曜日には久しぶりに写真付きのブログにしてみます。


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