エアロバイク 2008-05-17 00:55:14 | トレーニング 15日 腹筋のみ 16日 エアロバイク(61分 30.5km 601kcal) 筋トレ(腹筋200回、ペダル漕ぎ100回、チューブ引き各種) « ラン&スイム | トップ | スイミング・・・ばてた! »
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