三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

熊本とは激熱です。

2015-07-15 23:03:31 | 日記
先週から隈本は激熱です。全国的に気温が急上昇している中
熊本も激熱化し、ここ1週間まともな練習はしていないのに
体脂肪が2%、体重が1kgほど落ちました。
早歩きでも汗が噴き出るぐらいなので当然なのかもしれません。
夏休みなったら朝からの陸上の部活動に、自主練習を行って、
65kgを目指します。