ハードルドリルと筋トレ 2011-08-25 23:02:18 | OCNブログからの引き継ぎ 朝7時から陸上の指導。 ハードルドリルとハードルストレッチを少々おこないました。 柔道部の指導では、体調が少々良くない生徒と、様々な 筋トレをしました。