休養日

今日はトレーニングはお休みです。風呂の中で、ストレッチをしました。風呂上がりの体重は７４．４ｋｇだったので、６日の水泳後の体重は水分が抜けただけのようです。ただ、昨日は朝から水分補給を２０００ｍｌぐらい行っているので、水太りをしている可能性もあります。