今日のトレーニング
水泳：１７００ｍ・50分（４００ｍ×２本、２００ｍ(キック）×１、５０ｍ(インターバル）×８、１００ｍ(ブレスト）×１、５０ｍ（バック）×１、５０ｍ(ブレスト）×１、１００ｍ×１）
今日の体重（トレーニング直後）
体重７１．１ｋｇ 体脂肪率：２０．３％ 基礎代謝量：１６３３kcal 骨格筋率：３２．９％
今日のトレーニング
水泳：１７００ｍ・50分（４００ｍ×２本、２００ｍ(キック）×１、５０ｍ(インターバル）×８、１００ｍ(ブレスト）×１、５０ｍ（バック）×１、５０ｍ(ブレスト）×１、１００ｍ×１）
今日の体重（トレーニング直後）
体重７１．１ｋｇ 体脂肪率：２０．３％ 基礎代謝量：１６３３kcal 骨格筋率：３２．９％