週初めの体重

体重：７１．７ｋｇ　体脂肪率：２０．９％　基礎代謝量：１６４０kcal　骨格筋率：３２．６％

取り敢えず、現状維持です。昨日は、妻が一日家を空けていたので、家事と子守をしていて、ノートレーニング。夜はビール５００ｍｌ×２本と冷酒３００ｍｌとそこそこ呑みましたが、現状維持です。