筋トレ

今日は腹筋、ハーフスクワット、チューブ筋トレ（広背筋、肩、二の腕など）などなど、筋トレを正味４０分ほど行いました。テストの採点を終わった後で、解答用紙をスキャナーで読みとされてる間（約６０秒）を使って筋トレを行いました。２クラス約８０人分の答案用紙をスキャンしましたので、各４セットずつ行うことができました。明日は走ります。