幼いころ風邪を引いたとき母親は暖かいものを食べて静かに寝ていなさいと言われた。当時は食べるものも少なくそれなりの道理があったかもしれない。現在はそれなりに豊かになっているからどのようにかんがえるか？
１食でも２食でも抜くことで胃腸を休養させることが必要である。毎日のことで考えると連続して１６時間を胃腸を使わづ休ませることが正解である。私はそれに週１の鍼灸医での治療をすでに１０年続けている。そして鍼灸の継続の中で自分でできる千年灸を覚えた。これは年寄りから熱い灸が健康にいいと昔から学んだことがあった。今通っている松尾のテルオカ医師は１食主義でお酒は大好きという方で４時間程度かけて食を楽しんでおられる。私は３年前から朝を抜いて昼夜の２食を基本としている。水田畑の労働をしているので１食にはまだ自信がない。年を取って我慢ができるようになったこともあると思う。
話を変えて今丁度庭さあきにビワがなっていて食べごろである。昔食べた種が落ちてそれがいつの間にか実がなりだし楽しんでいる。また脇でカンゾウの園芸種もさいている。雨降る梅雨いりである。
