知人が68才で大学を卒業したというので、勉強会の仲間がお祝いに集まりました。 聞けばK短大を卒業後、K大学に編入してこのたびの卒業を、迎えたということです。
60才を過ぎてからの学求心に対して、改めて驚くと同時に、その知人のまじめな姿勢に感心するだけでした。 仏教学科で広く宗教について学びたいというのが、動機であったようでしたが、残念ながら座禅は、腰痛のため30分程度しか出来なかったということでした。
そうですか、座禅の時間が30分では、肩慣らしだけで終わってしまいますよね。 これから本格的にやろうとするときに、終わってしまうとその座禅の神髄を,つかむことができません。 腰痛についても,詳しくは聞けませんでしたが、そのうちまたお話しする機会も出来るでしょう。
参集者の中では、73才の方が顔のつや、色がとても輝いていた方がおりましたので、なにかやっていますかと尋ねたところ、毎朝4時に、1時間のストレッチをやった後、近くを散歩するということでした。 後で聞いたら比較的、山に囲まれたところで、緑がいっぱいあるところのようです。 お嫁さんからも健康を考えて,ご飯の量を制限されているという話しも聞きました。
顔色が良く,他の人に健康そうに見えるだけで、私たちの心を元気づけてくれるのですから、不思議です。
60才を過ぎてからの学求心に対して、改めて驚くと同時に、その知人のまじめな姿勢に感心するだけでした。 仏教学科で広く宗教について学びたいというのが、動機であったようでしたが、残念ながら座禅は、腰痛のため30分程度しか出来なかったということでした。
そうですか、座禅の時間が30分では、肩慣らしだけで終わってしまいますよね。 これから本格的にやろうとするときに、終わってしまうとその座禅の神髄を,つかむことができません。 腰痛についても,詳しくは聞けませんでしたが、そのうちまたお話しする機会も出来るでしょう。
参集者の中では、73才の方が顔のつや、色がとても輝いていた方がおりましたので、なにかやっていますかと尋ねたところ、毎朝4時に、1時間のストレッチをやった後、近くを散歩するということでした。 後で聞いたら比較的、山に囲まれたところで、緑がいっぱいあるところのようです。 お嫁さんからも健康を考えて,ご飯の量を制限されているという話しも聞きました。
顔色が良く,他の人に健康そうに見えるだけで、私たちの心を元気づけてくれるのですから、不思議です。
腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。
私が考案した腰痛解消法をお試しください。
【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。