せきがなかなか止まらず、いつもとは違う風邪の感覚が続いております。 肩の力を抜いて、頭のてっぺんを天から引っ張られているような感覚で、胡坐を組んで座る座禅は、気分が一新します。
座禅の間は、体の中の気が循環し、特に脳を刺激する感覚を楽しみながら、静かに座っています。 昨夜は久しぶりで、うとうとと、こっくりをする雰囲気がありました。
せきがなかなか止まらず、いつもとは違う風邪の感覚が続いております。 肩の力を抜いて、頭のてっぺんを天から引っ張られているような感覚で、胡坐を組んで座る座禅は、気分が一新します。
座禅の間は、体の中の気が循環し、特に脳を刺激する感覚を楽しみながら、静かに座っています。 昨夜は久しぶりで、うとうとと、こっくりをする雰囲気がありました。
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