相変わらず深夜の1時間の座禅は続いてはおりますが

　せきがなかなか止まらず、いつもとは違う風邪の感覚が続いております。　肩の力を抜いて、頭のてっぺんを天から引っ張られているような感覚で、胡坐を組んで座る座禅は、気分が一新します。

 

　座禅の間は、体の中の気が循環し、特に脳を刺激する感覚を楽しみながら、静かに座っています。　昨夜は久しぶりで、うとうとと、こっくりをする雰囲気がありました。