座禅は理屈で考えるものではなく実践を通して感得するもの

　私の友人で、何でも自分自身で理屈的に納得しないと、一歩を踏み出さない人がいます。　誰でもが、そうあるのが一般的であるかもしれません。　座禅は、理屈では分からないものが、その奥にあります。　座禅の研究者や哲学者がおられますが、その本を読んで理解するというのは、まず不可能と言えるかもしれません。　私自身は、途中で読むのをやめたぐらいです。

　私の場合、生まれて初めて座禅を行った日に、頭のてっぺんにある百会が開き、頭が電子の輪のようなものを、感じてしまったので、興味半分で胸式肺呼吸で、吐く息をゆっくり吐く呼吸法を、我流で日常的なあらゆる時間、場所を使って、行っていました。

　勿論、1時間の座禅時間は、夜に朝に行っていました。　あとで考えれば、胸式肺呼吸が、そのまま逆腹式呼吸につながり、逆腹式呼吸が深化する過程で、いつの間にか肺呼吸を伴わない胎息（気の呼吸）が、できるようになっていました。

　その間、体の変化が先行し、分からないことばかりでしたので、本屋さんに行っては、買い求め読んでみましたが、必ずしも明快な答えが、そこにあったわけではありません。

　座禅（静功も含め）では、多くの場合、師匠が弟子に口伝で、その技法や意味について話されてきたこともあり、たいていの場合は、本には満足するものが記載されていることは、殆どありませんでした。

　私が、このブログを通して、一人でも多くの人に伝えたかった理由は、そこに起因します。　口伝されてきたことを、文章で明らかにすることには、躊躇しましたが、座禅の素晴らしさを伝え、一人でも多くの人が座禅を始めてもらうことのほうが、より大切であると考えたからです。

　はっきり言います。　座禅は頭で考えるものではありません。　座禅の実践を通して、自らがその素晴らしさを、感得するものなのです。　座禅を楽しんでください。