早起きは3文の得ー徳

　早起きをして仕事をする前に、コーヒーショップでゆったりと過ごしたり、気のおけない仲間が時々早朝に集まっては、ブレインストーミングをしたりすることが、静かなブームになっているということです。
　早起き関係の本も出版され、早起きの効用についてのウンチクも語られているといいます。　考えてみれば、昔から早起きは3文の得ということわざがありました。　早く起きて新鮮な空気を吸って、さあ今日も頑張るぞという感覚があったように思いますが、忙しさにかまけて、そんな意識も薄れつつあるようにも見えます。
　朝の6時とか夜中の12時は、座禅(静功）をするにつけてもよい時間といわれております。　騒がしいざわついた宇宙のエネルギーも、ひと段落ついて穏やかな雰囲気になっていて、私達自身も落ち着いてエネルギーを、いただけるような状態になっているということでしょうか。
　朝の静寂さの中で、目を瞑りひたすら意識を呼吸だけに集中して座禅を行うと、普段は感じない何かを得られる条件が、整っているということだと思います。　動いている状態では感じない、微妙な体への変化を感じ取ることができるものと思います。