「こないだの湿気をとる漢方、買いに来たの。やっぱり湿気に勝たなきゃだめね」
と来店され、その名も 「勝湿顆粒（しょうしつかりゅう）」 を求められたのは、ふだんから胃腸が冷えやすく下痢しやすい５０代の女性。
今日は、モヤがかかっているような重い空気。
梅雨独特の雨が降りそうで降らない、湿気がおもいっきり充満している状態。
イエイエ、私も今日は手足がだるくて、勝湿顆粒、今朝も飲みましたよ。
「勝湿顆粒」の処方名は、「かつ香正気散」
効能・効果；夏の感冒、暑さによる食欲不振、下痢、全身倦怠中国では、葛根湯よりよく用いられるそうで、雨が降っていたら、
これを飲んでから出かける、というくらいポピュラーなんだそうです。これからのシーズン、たとえば
冷房に当たりすぎたりして、風邪がおなかに来たのかな～
というときや
湿気と暑さで、胃腸の動きが停滞しているように重だるい
手足が重い
ときなどにすぐ服用するといいですね。ただし、漢方を求めるときは、薬局でよく相談してからにしましょう。
食養生も大切です。
利尿効果があるもの：
そらまめ、とうもろこし、大豆、きゅうり、すいか（白いところ）、
メロン、鮭胃腸を丈夫にして新陳代謝をアップしてくれるもの：
人参、カボチャ、くるみ、ささげ、豆腐、山芋、キャベツ、カボチャもちろんビールなど水分や生もの冷たいものの食べ過ぎには注意しましょう。特に夜間の取りすぎは水がたまるもと。
昨日は hanakoのお庭にきてくださって ありがとうございます。
hanakoも 日々漢方のお世話になっているのです。
冷房病というのでしょうか
手足が冷たくなって 痛くなって 呼吸が苦しくなって、めまいがしてくるのです
めまいがして呼吸が苦しい っていっても
先生には 相手にしてもらえないのが不満。
『精神安定剤くらいしかないね～』って・・・・ね。
そんな訳で 漢方には ちょっと馴染みがありました。
きゅうりに 利尿作用があるってことは
足のむくみとかには いいのかしら？
でも キュウリは 体をひやすから 冷えショウの人には よろしくないんでしょう？
難しいな～
これからも お勉強をかねて 拝見させていただきまする。
また hanakoのお庭にも 遊びにきてね～★
夏は、冷ます効果のある野菜や果物がたくさんできます。
でも冷房がきいている生活環境だと、夏なのにすっかり体が冷えてしまいますね。
きゅうりは、唐辛子など温めるスパイスをつかって調理するといいですね。
すてきな、hanakoさんのお庭にもまた立ち寄らせていただきます。よろしく。
昨日の夜、あまりにも寝苦しく、夜中に目が覚めて扇風機をつけたまま寝てしまったらだるくてだるくて・・・
食べ物にも気をつけます。夜、結構水分取っているので改めます。
反省・・・
天気予報を見ていると、そちらは台風の影響もあってか湿度も温度も高いようですね。
今年は、五月くらいから梅雨のような気候だったと思います。早く梅雨があけるといいですね。
夜の食事を控えめにすると、確かに体が軽くなります。私も最近は心がけていますよ。