子宝対策：秋冬がチャンス・陰によって形はつくられる

昼より夜が長くなり、陰が優位の季節となります。
陰を消耗しない生活を心がけ、季節と同調してください。
⇒秋の養生法


陰を補う亀鹿仙や二至丹

「陰によって形はつくられる」といわれます。

子宝対策でいえば、良い卵子や精子をつくり出すためには陰が大切です。
女性の生理周期でいうと特に低温期ですね。
気持ちをゆったり過ごし、焦らず補腎陰補血しましょう。
⇒卵胞期（低温期）の過ごし方
陰が優位になる秋冬を、そうして過ごせば、妊娠力はアップするはず。

ストレスでイライラしたり、いじいじすると陰を消耗しがちです。
ストレスにくじけそうなら理気活血の漢方を活用して、気分よく過ごしましょう。
これによって血流がスムーズになり卵巣や子宮の血流量がアップし代謝が滑らかになります

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