夏ご飯（終）

天気予報通り、本当に最高気温が１６℃に届きませんでしたよ。
夏が終わりましたねえ。８月も終わりますしねえ。

というわけで、夏ご飯シリーズもこれにて終了。
残念なことに、ちゃんと夕ご飯を作っていたら体重が増えましたね（＾＾；
ちょっと整え方を間違えたようです。
９月は修正していきたいです。



　・玉ネギとソーセージのパスタ　バジル風味
　・缶チューハイ

右上の白地に青い模様の容器が、バジルソースです。
＜ラ・カンティーヌ＞っておしゃれですけど、メーカーはマルハニチロなのがいい！
ほかにもいろいろ種類があったので、揃えたくなってしまいます。

夏ご飯（１６）

確かに昨日までは蒸し暑かったのですが、
明日の最高気温は１５℃です･･･もう「夏ご飯」とは言えなくなります。
待ってましたとばかりに除雪機と暖房のＣＭも始まりました！

１６日目



　・卵と長ネギのキムチ炒め（ちくわ入り）
　・キュウリの浅漬けアレンジ
　・ご飯
　・ルイボス茶

夏ご飯（１５）

ううむ、油断していたら夏が戻ってきてしまいました。
昨日が３１℃、明日も３０℃超えの予報。
間に挟まれた本日も、３０℃には届かないものの暑かったです。
変だな、ここは道東で、いまは８月下旬なのに･･･！

１５日目



　・ソーセージ入り野菜炒め
　・ちくわのマヨネーズ添え
　・納豆
　・キュウリの浅漬けアレンジ
　・油揚げと長ネギのみそ汁
　・ご飯

季節の歩みと夏ご飯（１４）

休暇が終わった途端、せわしなくなりまして、
「夕ご飯をちゃんと作る」もさぼっていました～。

猛暑の地方には申し訳ありませんが、
当地では季節も歩みを進めて、風がさわやかになってきています。
まだ時々セミも鳴いていますが、草むらからは秋の虫の声も聞こえてきます。
もう夏ご飯とは言えない時期に差し掛かりつつあります。

夕ご飯を（久々に）ちゃんと作る・１４日目

　

　・ドライカレー（ゆで卵添え） 　
　・ルイボス茶

夏ご飯（１３）

今日で休暇が終了！　ホントに何もしなかったなあ。
今週はちょっと忙しいです。慣らし運転の暇もありません。


夕食をちゃんと作る・１３日目



　・豚バラ肉とキャベツと玉ねぎのみそ汁
　・卵焼き
　・納豆
　・ナスの浅漬けアレンジ
　・ご飯

珍しくみそ汁を作りました。
昨日のにら豚で使った豚バラ肉の余りをやっつけたかったからです。
（余った食材は、みそ汁かカレーに投入するとだいたいやっつけられますよね）

「ナスの浅漬けアレンジ」は、今朝のＮＨＫ『あさイチ』で紹介されていたもので、
ミョウガの食べ方がわからなかった私には、大変参考になりましたｖ
さっぱりしていておいしいですよ。

夏ご飯（１２）

夕食をちゃんと作る・１２日目。



　・にら豚
　・サッポロクラシック
　・ご飯

にら豚は、大分県発祥のニラをいっぱい食べられる料理です。
以前、ラジオ番組で紹介されていたのを聴いて覚えました。
おいしいし、作り方も簡単ですよｖ　>>>　にら豚ＰＲ大作戦
（今回のニラは、知内町産の「北の華」です！）



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帯広農業高校が、高校野球交流戦勝ちましたね！　めでたい！
ほかの部活は運動系も文科系もみんな全国大会が消滅しているので、
野球だけなぜ、と思ってはいたのですが、
はつらつとしたプレーを観ていると、野球だけでも１試合だけでも
できたのはよいことだなあと思い直しました。
（自分は高校時代書道部でした）（中学まではバレー部でしたが）

夏ご飯（１１）

こんな気温なので「夏ご飯」と言っていいのかどうかわかりませんが、
「夕食をちゃんと作る」は今晩が１１日目。
昨日は、近所のスナックが屋外に出した屋台まで、
ビールを飲みに行ってきたので、「作る」はお休み。
ちょっと寒かったですが、偶然知り合いと合流できたので楽しかったです。
焼き鳥もおいしかったｖ



　・鶏むね肉のから揚げ
　・サラダ
　・サッポロクラシック

新しくプレイスマットを買いましたｖ
鶏むね肉のから揚げはセイコーマートのお惣菜です。
（しまった、盛り付け以外に自作部分がない）

夏が過ぎかけて

さっきウェザーニュースで
「静岡浜松などで３９℃　一方根室は１４℃」
というニュースを見ましたが、その通り、
今日は釧路地方も１９℃くらいでした。
お寺参りのために実家に行ったら、ストーブ焚いていたほど。
いやそこはちょっと我慢しませんか、とは思いましたが（＾＾；

こう急に寒くなりますと、新型コロナウイルスとは別に風邪をひきそうです。

猛暑、酷暑の地方の皆様も、どうぞご自愛ください。

夏ご飯（１０）

１０日目

今日は本当は、近所の炉端にホッケを食べに行こうと思っていたのですが、
着替えている間にのどがいがらっぽくなってきたので、大事をとって泣く泣く断念。
冷蔵庫にあるもので夕ご飯にしました。
（家で食べるつもりがなかったから、食材も補充してませんでした）



　・エビと卵の炒め物
　・サバの水煮（大根おろし添え）
　・ご飯
　・缶チューハイ

夕ご飯食べている間に、のども治りました（＾＾；

もう野菜がキャベツしかないし、メインもひき肉と卵しかありません。
明日は買い物に行かないと！

夏ご飯（９）

９日目



　・チキンときのこのソテー（ケチャップ味）
　・ご飯
　・ルイボス茶

毎日食べていた生シイタケ、ようやく食べきりました！