秋ご飯（４）

今回わかったのですが、どうも「秋らしいご飯」って作りにくいですね。
きのこやかぼちゃを使えばいいというものでもないような。
秋といえば「しみじみ」とか「じっくり」というイメージなので、
「２０分で晩ご飯」が常の私には合っていなかったのかも（＾＾；



　・ツナ入りナポリタン
　・ルイボス茶

ケチャップとパプリカで秋色、ですが、
これも２０分くらいでできています。
（早ゆで３分のスパゲッティを使っているため）


そうそう、実はテレビ（というかアンテナ）がまだ直っていないのですよ。
というわけで、北海道民なのに『水曜どうでしょう』の新作を観ていません！
でも、リアルタイムで観た母に盛大にネタばらしされました！（＾＾；
内容聞いても楽しみには違いないのがどうでしょうさんですね。
これはオンデマンドで直接ＨＴＢに課金するしかないかなあ。
（それよりテレビを直した方がいいのでは）

トリックオアトリート

前の職場でアメリカ人の同僚からもらったポストカードに
別の同僚（日本人）からもらったお菓子のタグをくっつけて
いまの職場のデスクマットに入れています。

ときどき書類の山の下から現れます（＾＾；

天の川と秋ご飯（３）

今日は快晴で、午後６時には満天の星。
玄関前で天の川が見られましたよ。やっぱり寒くなっているのですね。



　・焼き鮭　大根おろし添え
　・ピーマン、パプリカ、しめじの塩コショウ炒め
　・落とし卵と焼きとろろ昆布のみそ汁
　・ご飯

一汁二菜！　ご飯を盛りすぎたけど（＾＾；
塩コショウ炒めを小鉢にしたのは、昨日のカフェランチのまねっこです。
たくさん作って常備菜にしました。

散歩日和

土曜日の休日、晴れて風もなかったので、
ご近所のカフェで一人ランチをした後、森へ散歩に行きました。





今度の森は、こう見えて郵便局の前にあるんですよ。
ちゃんと散策路が整備されているので、地面がふかふかで歩きやすい。



新聞で、今週末の紅葉が見ごろと報じられたためか、
観光客やカメラマンも結構来ていました。
暖かかく気持ちの良い日でしたが、あちこちで雪虫が飛んでいました。
もう冬が来るのでしょうか。早いな（＾＾；

東の空の赤い星と秋ご飯（２）

日が暮れた後、東の空に大きくて明るい赤い星が見えます。
あれはわかりやすく火星なのでしょうか。
宵の明星・金星と同じくらい明るいのに、赤い。
とても印象的です。



　・豚肉としめじとパプリカのケチャップ炒め
　・ブロッコリー
　・昨日の炊き込みご飯
　・ルイボス茶

どこが秋かというと、「しめじ」です。
それからパプリカの赤が紅葉や夕焼けっぽいかと。

秋ご飯（１）

季節が駆け足で進んでおります。
もうすでに１回、朝方に氷点下になってしまいました。
昼間はそこまで寒くはないのですが、コートは必要です。

食欲の秋、ということで、
夏に続いて秋ご飯のシリーズを始めようかと思います。
とりあえず、秋らしい雰囲気のご飯を作ったら勝ち、というスタンス。
（何の勝負かはわかりませんが）



　・油揚げの炊き込みご飯
　・サケのソテー　ブロッコリー添え
　・カボチャの煮物
　・（映ってないけど）生茶

汁ものがないので、若干負けた感じがする…

今度は体重が増えないように気を付けながらやっていきたいです。
（前回増えた分はまだ減っていません・涙）

秋の散歩道

日曜日の午後、散歩に出かけました。
曇り空でしたが風はなく、暖か。
国立公園の中に住んでいるので、ちょっと歩くと森に入ります。



季節が進んで、あちこちで木々の葉が色づき始めました。
力を失いつつある緑の中で、時々驚くほど色鮮やかです。

　

　

昨年もだいたい同じ時期に同じようなことを書いておりますが、
たぶん毎年同じように感動しているんでしょうね。
（夏の間は暑くて散歩に出たくないのもありますが）