折れた～初めての骨折ライフ⑥

さて、痛いながらも自分なりにリハビリを続けた結果、２週間でだいぶ腕が曲がるようになりました。
年が明け、やっと自分の顔が両手で洗えるように！(今までは猫のように片手で顔をなでなでするように洗っていた・・・）
でも、あいかわらず、真っ直ぐに伸ばすことはできない。
それと、腕はいいとしても肩の痛みはずっと続いていて湿布薬なしには寝るのもつらい。
腕をひと月も固定していたので、当然、肩も同じように動かせていない状態でゴリゴリに固まってしまっている感じ
本当はできるだけほぐしたいのに、痛すぎて動かせない
・・・痛っ－－－い！！！

それでも、今やっておかなければ本当に動かなくなりそうで・・・がんばるしかない。

２０２４年 元旦

あけましておめでとうございます
２０２４年もよろしくお願いいたします

昨夜の大晦日は、やっぱり夜更かしをしてしまい、今朝はゆっくりめに起きて、いつものお雑煮作り。
その後もゆるりと過ごしていましたが・・・

夕方の突然の地震！！
石川県で最大深度７。大津波警報！？
令和６年能登半島地震

どうか、大きな被害がありませんように。