肺がんを招く５大タブーをチェック

日本人の死因の第一位であるがんの中で肺がんの死者は群を抜いています。厚労省の人口動態統計（２０２２年）によると、２０２２年のがん死因の中で肺がんの死者は男性が５万３７５０人で最も多く、女性は２万２９１３人で大腸がんに次ぐ二位です。

週刊文春（６月２０日号）に肺がんを招く５大タブーが載っていたのでチェックしてみました。

自身や家族が喫煙者。禁煙歴が１５年未満▽１日７時間以上の座り仕事をしている（特に女性）▽車通りの多い場所でジョギングやウォーキング▽猫や鳥を室内で飼っている（特に女性）▽トマト、リンゴ、ブルーベリーをあまり食べない

私の家でかつてたばこを吸っていたのは私だけ。１９８０年から禁煙をしたので、禁煙歴は４４年です。

国立がん研究センターの調査では、１日７時間以上座って仕事をした女性の肺がんの罹患リスクは１～３時間の人に比べ２．８倍になったといいます。女性ホルモンが肺がんの腺がんの活動を活性化するため、座り仕事の女性はとくに注意が必要だそうです。

私は７時間以上座り仕事をすることはまずありません。ジョギング、ウォーキングは淀川の堤防でしていますし、猫や鳥も飼っていません。トマト、リンゴは毎朝食べていますし、ブルーベリージャムはヨーグルトにかけています。チェックはゼロです。