8/30(Sun) 東海選手権 3000mSC

岐阜メモリアルセンター 長良川競技場

■30'jog
芝生広場5'+室内走路10'+屋外通路5'+芝生広場10'
■芝生フロート 130m{10m jog}×3
サブトラックにて
■流し100m{100mWalk}×3(シューズ)
■流し100m{100mWalk}×2(スパイク)
■流し300mトラック×1周
48"0


14:00～
■男子3000mSC決勝
9'24"81" 7位入賞
(11年ぶり自己ベスト10"33更新)

■DOWN なし

1 加藤 　聡(トヨタ自動車) 8'59"45
2 石塚 　誠(愛知学院大学) 9'08"42
3 長江 定矢(三重陸協) 9'12"44
4 中田 進康(トーエネック) 9'14"96
5 原　 卓哉(四日市工高) 9'16"23
6 田村 拓真(加藤学園高) 9'21"97
7 井上 圭人(TEAM KAKERU) 9'24"81
8 清水 清輝(上野工高) 9'24"89
9 松田 康成(TPAC) 9'37"79
13 田渕 照人(TEAM KAKERU) 9'44"57

本日 10.1km