今日の最高気温は30℃はいかず、多分、精々25~6℃辺りの感じ。
そして、38日ぶりに、外テニスをやった。
空は薄曇りで、お日様は覗かず、上を向いてもまぶしくない。
ま、動けば発汗は当然だけど、走ってドキドキも当然、でも、猛暑下のバテる感じはない。
やっと、外で出来たという所だけど、一緒にやってた方々は、猛暑下でも耐えてられてて、今の自分には無理、それぞれの体力に合わせて可。
終えて帰って、風呂に入って、ビール。
夕食前に、ちょっと夕寝をしてしまったが、目覚めて、心身が楽になった感じで可。
後、2日連休、明後日も外テニスの予定、脳トレの予定はない。
※ 九月に台風上陸なしとあったけど、これは微妙な結果・・・
そして、38日ぶりに、外テニスをやった。
空は薄曇りで、お日様は覗かず、上を向いてもまぶしくない。
ま、動けば発汗は当然だけど、走ってドキドキも当然、でも、猛暑下のバテる感じはない。
やっと、外で出来たという所だけど、一緒にやってた方々は、猛暑下でも耐えてられてて、今の自分には無理、それぞれの体力に合わせて可。
終えて帰って、風呂に入って、ビール。
夕食前に、ちょっと夕寝をしてしまったが、目覚めて、心身が楽になった感じで可。
後、2日連休、明後日も外テニスの予定、脳トレの予定はない。
※ 九月に台風上陸なしとあったけど、これは微妙な結果・・・