でも、日中の気温は昨日よりも高めで、過ごしやすい感覚。
郵便受けに先日のドック健診の報告が送られてきた。
一番苦しかった呼吸機能検査は、ギリギリの正常範囲。
繰り返せば繰り返す程、数値は下がるので、まあいいかな。
腹部エコーで軽度の脂肪肝、一昨年までは軽度がついてなく、ただの脂肪肝だったから、ひどくはなってない。
他にも、ギリギリ近いモノはあったが、年令変化は如何とも、自己採点で75点位とする。
脂肪肝を改善するには、もう少し飲酒量を減らすか?
今は、日に350mlのビール2缶が標準で、これを減らすのは試練。
前は、夕食後に水割り焼酎を飲んでいたが、あるとき、キッパリと止められた。
だから、減らすことはできそうだが、食前に1缶、食事中に1缶の染み込んだ習慣をどれ位反省するかに掛かっている。
※ イラン経済制裁とイジメの違いは?
郵便受けに先日のドック健診の報告が送られてきた。
一番苦しかった呼吸機能検査は、ギリギリの正常範囲。
繰り返せば繰り返す程、数値は下がるので、まあいいかな。
腹部エコーで軽度の脂肪肝、一昨年までは軽度がついてなく、ただの脂肪肝だったから、ひどくはなってない。
他にも、ギリギリ近いモノはあったが、年令変化は如何とも、自己採点で75点位とする。
脂肪肝を改善するには、もう少し飲酒量を減らすか?
今は、日に350mlのビール2缶が標準で、これを減らすのは試練。
前は、夕食後に水割り焼酎を飲んでいたが、あるとき、キッパリと止められた。
だから、減らすことはできそうだが、食前に1缶、食事中に1缶の染み込んだ習慣をどれ位反省するかに掛かっている。
※ イラン経済制裁とイジメの違いは?