キネシオテーピング

　午後から急にテニスをやることになり、コートへ。
　筋を伸ばして準備運動をしたつもりだったのに、前に向かってのミニダッシュで左ふくらはぎ筋肉に痛み、もしかして“肉離れ”？
　すぐには止められないし、ダッシュ以外は動けるので、その後は動きの悪いテニスで恐縮だったが何とか終える、もちろん勝てるはずもなく、負け。
　けり出し動作で筋肉痛が出る。内出血や腫れはないので軽症の部類だろうけどマズイ。
　家にあった“サロンパスローション”を塗るだけでは不安なので、近くの薬局で“キネシオテープ”購入。
　キネシオテープ、こののスポーツ中継では貼っている選手もよく見かける。
　来週にテニス試合をしようという事になっていたが、まさか、心中これに頼りたくなる心境になるとは想定外だった。
　４ｍで７００円位、各社あって違いは分からないので、こんな場合は安いモノになってしまう。
　Ｓローションを塗って、テープを貼って様子を見るしかない。
　テープ効果は後日判断。
　中等以上の程度なら、これでは済みそうもなく、ラッキーと思うべきかな。

　昨日の続きは午前中に終えていて、良かった。
　
※　普天間手の鎖、１３ｋｍ＝１７０００人の輪、市長も参加。