あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2023-03-30 | 修行
エアロバイク
120W 61分 90rpm HRAV127拍

オールアウト寸前で、
負荷とケイデンスを
下方修正!(苦笑)

まだまだ本調子には
ほど遠くでも、
めげずに行きますか、、、

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