あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2006-12-27 | 修行
ランニング+スイム

ランニング

10km 58.45 HRAV142拍

スイム

1000×1 イージーペース
200×1  ダウン
合計1200m 25分

風邪がぶり返しました、体調低下中です。
言い訳にすればよかった、、、
施設が明日までなのでね、会費分は使わなきゃ損
ナンってすぐ考えてしまいます。
こんな時にかぎり、プールはガラ空きで。インターバルでもドリルでも
やりたい放題なのに、肩痛再発でしかも体調不良。
あんな事もこんな事もありで、’06も過ぎていきますな、
それでも修業できた今日は、良い日です。

写真は、世紀末2000年の宮古島平良市内にて。
応援が、「おかえり~」に変ります。
この先のGSを右に曲がると後2km、
平良競技場まで、沿道の声援に「ありがとう」と答えながら
ラストスパートしました。ベストリザルトではありませんでしたが
ベストタイムでゴールできました。

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2 コメント

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今でも (まき)
2006-12-29 10:15:55
競技場に帰ってくる沿道で『おかえり』と言われたことを思い出すと感極まります

アルミさま走っている写真かっちょいい~
返信する
本当にね、、 (アルミマン)
2006-12-30 23:15:22
初めて出たとき、「おかえり~」の声援には
驚きましたね。今では「ただいま~」と答えるのが
嬉しいですよ。
返信する

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