ランニング １６ｋｍ（０５．３０ ペース走）１：３０
後半だれました、残り２ｋｍはビルドダウン走になってしまいました。
走力の低下は「年齢のせい」とは思いたくは無いですが、、、、、、
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走力の低下は「年齢のせい」とは思いたくは無いですが、、、、、、
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