本日の修行

スイム

3000×1　55.27
50×1　　ダウン
合計　3050ｍ　57分

スイム特化日です、正直、今日は辛かった、、、
3000ｍのタイムトライアルでしたがこのタイムでは遅いです。
短水路だから50分位で泳がなければ、
日ごろの成果が出たとは言えません、
遅いインターバルに慣れてしまったようです。
日中の作業で腕が参っていたのも理由ですが、
かえって力が抜けて良いかと思いましたが
そんな事は無かったですね、、、
宮古島まであまり日がありませんが
出来る範囲で修正です。

写真は、今日の作業現場、千葉の鴨川にある「鴨川自然王国」
歌手の加藤登紀子さんの亡くなったご主人が開いた農場です。
早朝5時半出発で、アクアラインで行ってきました。
今日はガラス工事でしたのでガラスマンですが、
ガラスの搬入で、腕が参ってしまったのです。（正直歳かな、、、）

管理棟の改修工事でガラスを45枚入れ替えました。

管理等の前の広場にあった大きな山桜、
この桜の木の下に藤本敏夫さんが眠っているそうです。
合掌、、