あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2007-04-05 | 修行
パワーマックス

170W 60分 80~100rpm

昨日の作業とスイムの疲れが出てしまい、
午前中は腕が上がらずに不自由でした。
今週はやる気と体力が下降気味です、
理学療法中の膝と踵の具合も思わしくなく、
ランニングは控えています。
こんな時は無理せずに、
一汗掻いて気持ち良く終わりにしました。

写真は、重ちゃんの真似をして
ローアングルの自分撮り、
あまり上手くいきませんでしたね。
こちらの修行もしなければ、、、

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3 コメント

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Unknown (まき)
2007-04-06 19:55:09
おひげまでバッチリ写っていまする
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ぱわーまっくす (たねむら)
2007-04-06 22:32:59
はじめてコメントします。
やりかたよくわからないので
コメントは控えさせていただいてました(^^;
うまくいくかな?

しつもん!

パワーマックスってなんですか?

おしえてちょーだい!

すいません。

たねむら
返信する
たねむらさん (アルミマン)
2007-04-06 23:25:17
いらしゃいませ、
お待ちいたして?おりましたよ。
パワーマックスとは
インターバルトレーニング専門の
屋内固定自転車で、
エアロバイクでは無いそうです。
私の通う施設に1台ありまして、
昼間の利用者の競輪s級の選手と
私しか利用者はいないそうです。
かなり密度の濃い修行ができますよ。
以下メーカー(販売店の?)HPです。
http://www.net24.ne.jp/~duckdive/page082.html
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